Coaching

Je merkt dat je je werk lastig kan loslaten. Ontspannen na het werk lukt moeilijk. Je bent kort af en voelt je opgejaagd. 

Dit zijn lichamelijke signalen dat je je gestrest voelt. Een burn out kan je voorkomen. Het is een proces waarin je vroegtijdig kan ingrijpen. Door een stresspreventietraject te volgen, wordt je je bewust welke patronen je hebt die bij jou stress veroorzaken. Daarnaast ontdek je wat jij nodig hebt om op een gezonde manier het beste tot je recht te komen. Je leert hoe je je kan ontspannen en hoe je weer energie uit jouw werk kan halen. Desgewenst ga je ook aan de slag met onze mindfulness trainer, personal trainer en voedingsdeskundige om jou te leren hoe je optimaal voor jezelf kan zorgen.

Meer weten? 

THE COACHING ROOM WERKT ONDER ANDERE VOOR